降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
图解中央经济工作会议｜「吸引外资」怎么做？推进高水平对外开放 扩大市场准入****** 光明网讯（记者 张慕琛 李汶键）中央经济工作会议于12月15日至16日在北京举行。会议指出要更大力度吸引和利用外资。 会议指出，要推进高水平对外开放，提升贸易投资合作质量和水平。要扩大市场准入，加大现代服务业领域开放力度。要落实好外资企业国民待遇，保障外资企业依法平等参与政府采购、招投标、标准制定，加大知识产权和外商投资合法权益的保护力度。要积极推动加入全面与进步跨太平洋伙伴关系协定和数字经济伙伴关系协定等高标准经贸协议，主动对照相关规则、规制、管理、标准，深化国内相关领域改革。要为外商来华从事贸易投资洽谈提供最大程度的便利，推动外资标志性项目落地建设。 
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 至尊彩票客户端失恋了很痛苦怎么办，如何做才能快速调整心情 2024-09-23 至尊彩票计划群今夜美国PCE指数点燃金市 还会影响美联储议息 2024-07-01 至尊彩票论坛贾跃亭崇拜者的执迷：等他回归 2024-06-26 至尊彩票返点广州重启共享单车投放指标，未来3年3家运营商配额40万辆 2024-10-12 至尊彩票充值王晓晖：扩大有效需求 加快构建现代化产业体系 2024-06-28 至尊彩票官方天文学家将进行关于是否恢复冥王星“行星”地位辩论 2024-02-28 至尊彩票软件高校涉嫌虚假招生 官方：已责成并督促提出解决办法 2024-07-24 至尊彩票娱乐优秀应届毕业生都去了什么行业？ 2024-02-12 至尊彩票手机版APP库里1V1抖肩三分杀死比赛 2024-03-04 至尊彩票网址姜维投降复蜀对得起孔明吗 2024-05-04 至尊彩票注册 联化科技：公司已按计划完成募集资金项目建设 2024-06-19 至尊彩票APP日媒：华为在手机芯片领域直追高通 2024-02-11 至尊彩票手机版后悔为巴黎圣母院捐款 法国多地决定撤销捐款承诺 2023-12-26 至尊彩票开奖结果火勇厮杀裁判唱戏 库里关键1射好险 2024-03-25 至尊彩票计划对赌的代价：冯小刚郑恺需补偿华谊兄弟近8800万 2024-03-30 至尊彩票登录5步让你的人脉圈更值钱 2024-04-17 至尊彩票网投新版《封神榜》颜值才是高，吴谨言和许凯都来出演配角了 2024-01-31 至尊彩票技巧实拍男模走秀踩鞋带摔倒身亡 观众以为在表演 2024-08-28 至尊彩票规则 一万多果粉亲测推荐：苹果开了一个“售后快速处理通道” 2024-07-25 至尊彩票平台这位15岁就成为科学家的香港少年，首战冬奥！ 2024-05-01 至尊彩票骗局成都大熊猫繁育研究基地再添龙凤胎大熊猫 2024-07-30 至尊彩票攻略团贷网案通报：冻结54亿元 扣押2架飞机和50套房产 2024-01-10 至尊彩票注册网 互联网寒冬系列之齐家网：野蛮扩张后遗症 2024-09-05 至尊彩票app 鹅眼：不缺科幻元素，探秘中国首个火星真实模拟体验基地 2024-08-03  ) 至尊彩票地图 |
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